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蔡祝凡专访|一个理性男人的情感解锁之路

作者:|文章出处:中国NLP学院网|更新时间:2015-05-28

  NLP导读:听他们的故事,思考自己的人生!

 

  1、问:为什么要选择学习心理学?在自我成长的路上你收获到了什么?

  去年由于和妻子的关系紧张,同时自己和员工、公司搭档在沟通过程中很容易情绪高涨和发生冲突,而自己一直以来仰仗的自我反省和理性思考的控制方式效果甚微。在妻子接触心理辅导的过程中,一次偶然机会让我接触到重新自我认识的通道,至此开始了自我的内在探索。

  说到我的自我成长,我从小就很在乎外界对我的看法和反馈,比如对各种我的评价和伤害。我的父亲在我7岁时离开了我和我的母亲,从小我就想成为一个“顶天立地”的男人,在这个过程中,我从身边能接触的人和事物来建立男人的“形象”。

  我养成了不断思考分析、建立概念、反省分析、推倒重建这一思考流程,我把自己“塑造”成为一个非常理性的人,在实际生活当中,我其实是个很容易受外界刺激而产生情绪的人,而在我过往的认识当中,理性和情绪似乎是不可共生的两个存在,于是我用更多的思考去调节控制自己的情绪,收效甚微。在这个思考控制的过程中,我逐渐开始对自己的情绪失去耐心,导致后来,也就是现在认识到的,我对自己情绪的否定,导致的我对自己的否定。

  在九型课堂上,我第一次真正了解了自己各种行为表现背后的动机,第一次真正接纳了自己所有的“优点”和“缺点”,第一次感受到情绪带给我的能量和快乐。

  2、问:你是怎么接触到九型人格的?

  在我阴差阳错上了4天的应用心理学课程后,我意识到我自身对理性和内在情绪的割裂,是个很严重错误,我开始审视和感受自己内心的存在,开始了对自我的内在的探索。有幸通过朋友了解到NLP学院,并参与了一次NLP学院组织的九型公开课,当时我正在收集各种心理辅导课程的资料。但是对于心理课程不甚了解的我,并不太理解各种课程的异同,而生动有趣的九型公开课,让我这种刚开始心灵探索,还保留大量“理性”务实思考的个体业主,产生了浓厚的兴趣。

  我是否可以先通过我的九型分析来了解自身的性格特点呢?带着这份好奇,我报了蔡敏莉老师的九型课程,这里需要补充的是,我身边所有朋友给我的建议都是——上心灵探索的课程,一定要选大师级的老师,这也是我在第一次接触九型就决定参加蔡敏莉老师课程的原因。

  在九型的课程上,我的收获如此之大,以至于我几乎没有犹豫就在九型课程的现场报名了蔡敏莉老师的萨提亚成长课程。

  3、问:九型人格给你的工作生活(事业/家庭)带来了什么样的变化?

  我在学习后,其实最先体会到的是,我对自己的情感封闭,已经非常之深,我需要时间去重新搭建和自身的情感链接。

  过去,我对信仰有理性的认识,我也非常认同信仰的存在价值,但是我自身却无法感受信仰的力量,哪怕其实我也是个有信仰的人,但很多时候,我会怀疑自己所坚持的,所以我一直以来都不是身心合一的人,起码我自己的头脑这么“觉得”。

  对于宗教信仰,我更是认同它的价值,但是自身却完全无法接受,而经过3个多月觉察,我第一感受到,我能很自然地接受宗教信仰带给我的感觉。过去我一直无法静心,头脑不由自主就会想各种事情,通过多年与情绪的缠斗,我唯一能做到就是头脑一片空白,而现在,我可以通过探索内在感受,自然而然地做到静心不动而不觉得时间流逝。同时我不在需要通过压抑情绪来控制自己,我在受到外界刺激,比如他人的言语刺激时,我会很自然说出以前想都不会想到的平和语言。

  4、问:能说下你对蔡老师的印象吗?

  蔡老师语气极其柔和,讲课时意思表达极其简单清晰,不动神色间就把我带入了课程当中,让我完全沉浸在九型的海洋当中。

  5、问:你会如何评价蔡敏莉老师的九型人格?

  自识、自省、自觉,容己、容人、容天下。

  自识:认识自己行为和情绪背后的动机及来源。

  自省:了解自己的性格及其产生的影响。

  自觉:觉察性格带个自身的感受,并引导行为的表现。

  容己:接纳自己所有的情绪和感受,把内在情绪产生的能量为己所用。

  容人:了解各种不同性格的人,懂得不同人的差异及其导致的不同表现,懂得“每个人都是独一无二的”,接受每个人千差万别的表现并接受有此带给自己不同的感受,尊重每个人的独特存在,不再以自己的“标准”要求别人。

  容天下:自如地应对各种“不同”,让自己充分融入环境。

  相关链接

  了解蔡敏莉老师的《九型人格训练课程》


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